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伏天将至、湿热来袭 这份防暑秘籍请您收藏
发表时间:2018-07-06

伏天将至、湿热来袭 这份防暑秘籍请您收藏

七月七月,

悄悄来临,

津城也由六月份的干热

逐渐演变为闷热潮湿为主...

别担心~

真正的“桑拿天”还没有到来哦!

工作日天气

高温回归

7月4日 星期三

白天到夜间:多云转晴

微风,35到27度。

7月5日 星期四

白天到夜间:晴间多云

微风,35到26度。

7月6日 星期五

白天到夜间:多云

微风转东南风3-4级,33到25度。

双休日天气

降雨频繁

7月7日 星期六

白天到夜间:多云转雷阵雨

微风转东风3-4级,32到25度。

7月8日 星期日

白天到夜间:阴转小雨

东南风3-4级转4-5级,28到24度。

专家提醒 根据不同预警信号做好防暑措施

距离今年正式入伏的日子越来越近,不少市民觉得这几天的气温,尤其中午前后的气温越来越高。入夏以来,本市气象部门已经发布多次高温预警信号。市气象台首席气象预报员卢焕珍、中医二附院养生专家石陨介绍,不同颜色的夏季高温预警符号代表不同含义,市民可针对不同的高温预警信号做出相应的防暑应对。此外,天热易中暑,一些应对举措要做对。

高温预警信号分三级

据了解,高温预警信号分三级,也就是我们最近经常能听到看到的:黄色预警信号、橙色预警信号和红色预警信号。三个不同等级的高温预警信号其所代表含义也各不相同。黄色预警信号是指连续三天日最高气温将在35℃以上;橙色预警信号是指24小时内最高气温将升至37℃以上。红色预警信号是指24小时内最高气温将升至40℃以上。

“橙红”两色需特别注意

在三个级别的高温预警信号中,市民要特别注意“橙红”两色,因为当气温超过身体正常体温37℃时,人体各种的不适感就会随之而来,更有甚者还会因为高温患病。

当市民收到气象部门发布的高温橙色或红色预警信号后,首先要做的就是尽量减少外出,特别是一些特殊人群,比如:孕妇、老人、儿童以及患有心脑血管等慢性病的人。如果要外出的话,要打伞遮阳、穿宽松的棉质浅颜色衣物、涂抹防晒霜,尽量避免阳光直射。

这些误区一定要避免

在“橙红”两色高温预警信号下,人易中暑,当感到胸闷、恶心、乏力时,就已经有了中暑的反应。

有人认为高温天气里,只有在室外的人才会中暑,自己只要待在室内就不会中暑,其实这也是一种认识误区。中暑这一情况在潮湿闷热、密闭通风差的室内一样会发生,尤其一些喜欢讲究“养生”或怕费电的老人,到了晚上休息的时间,不管天气多热都不开空调,这样很容易发生中暑的情况。另外,长时间在空调房间里的人,突然出门,因为温差突然变大,也容易发生中暑的情况。

专家提醒,发现有人或自己中暑后,一些应急举措也要做对,比如,不要乱掐人中,以防中暑者的气道更加不通畅;不能只补充白水,而应该搭配淡盐水或运动饮料一起饮用;中暑后皮肤发烫,不要用酒精擦拭降温。

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