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老年人应该如何学习书法?
发表时间:2021-09-13



老年人应该如何学习书法?


从历史上酷爱而从事书法的人群证明,练习书法是有利于延年益寿的。现今社会喜逢盛世,老同志离退休后衣食无忧,家庭稳定,练习书法是一件好事。既是自娱自乐,享受无穷的情趣,也有利于儿女子孙的学习和工作。不少老年同志都是从小就接受到传统书法文化的熏染,对此道一直拳拳情深。忙了一辈子现在有了空闲时间,每天练练字精神有了寄托,生活更充实有质量,对身心大有好处。

学习书法少年儿童重基础练习,而老年人因有硬笔写的功夫,有的也有毛笔写字的过程,所以老年人学习书法,需要时时看到进步,看到成绩,要立竿见影,才能不断产生积极进取的信心和动力,才能保持浓厚的兴趣和收获感。都希望能有一条符合老年人生理,心理特点的学习方法,以便更有效地提高老年人的书法水平。

本人习书近五十载,书法教学多年,尤其是在与老年习书者的接触和交流中总结出以下几点心得:

否定自我,好好临帖。老年人学习书法入手可先用毛笔写自己的钢笔字体,以此练习好驾驭笔的能力,后再选择一本古字帖临习修正自己的字形。因为老年人写了一辈子钢笔字,已形成了一定的写字习惯,可能有“排他性”,所以老年人学习书法的时候就要不断否定自我,发现自我。如果临帖不准,而自我的东西多了,就会沿着错误的道路越走越远,所以临帖要从一点一滴做起,细心读懂点画造型,点画之间的呼应关系,字与字之间的连带关系,做到正确的重复。何谓书法?书法就是写字的规矩。所以临帖就显得必不可少,而且必须持之以恒。

从行楷、行草入手。对上岁数人来说,写行书本来就是一种习惯,这种书体灵活多样实用性强,容易变通好掌握。只要大致体态稳定,行笔流畅,就基本能够日常应用。若有个别笔画写得不尽人意,在其他地方做以补救照应,调整好虚实均衡,也会显现书法之味。因此说行书最适宜老年人学习。

为用而学,从写作品起步。老年人学习书法,临摹和创作可结合在一起。专攻一首诗或者几个字,反复临帖反复试写,搞清每一个字的来龙去脉,结字体势,全篇的大小、粗细、轻重、疏密的搭配,每月专攻一幅力争写好。时间久了再向多字作品继续探索,这样做三五年时间,就能创作一般的各种形式的书法作品。以后积累多了体会深了,自然能举一反三融会贯通,定能做到挥洒自如。

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