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女人会在几岁失去生育能力?
发表时间:2020-03-22 18:16

女人会在几岁失去生育能力?

与男性不同,女性的生育能力时间限制更为严格,只有在月经初潮后到闭经前的这几十年里才有生育能力。
 
而且,随着年龄的增长,即便没有绝经,女性也可能因为年纪过大、身体老化而无法生育。
 
在其中,卵巢是一个至关重要的角色,它决定着卵子排出,分泌雌性激素,使得女性具有正常的生理特征和生育能力。
 
一般来说,女性最佳生育年龄在23到29岁左右,这一时段的卵巢最为“年轻健康”,而女性自身的身体素质也比较好,顺产分娩风险小,早产、难产、流产等发生的概率很低,产后并发症也少。
 
而在30岁之后,女性的生育能力就开始走下坡路了,尤其是35岁后,卵巢和身体素质衰退严重。
 
 
这时候的女性再想生育就难了,流产概率高,早产、先天畸形、不明原因死胎等问题的发生率也加大,对孕妇和婴儿都多有不利。
 
不过,这段年月里女性的生育能力差归差,到底还是有的,要到50岁之后才会失去生育能力,这个年龄也几乎是生育的“终点站”了。
 
当然,事无绝对,如果女性保养得当,身体素质好,那么绝经年龄也会有所延迟,生育能力能够保有更久。
 
印度就有一位老太太在72岁才进行生育,虽然是使用了试管授精技术,但也是她生育能力的体现。
 
而延长女性生育时间的关键,就在于呵护卵巢,让卵巢年轻化,女性应注意这几点。
 
1、适当运动
 
适当运动有助于促进新陈代谢、血液循环,还能够减轻顺产分娩时的疼痛感,让产妇更放松。
 
即便不是为了生育,适当运动也能够帮助女性调整体态,抬头挺胸、更加自信,线条也会更柔和,还能改善皮肤状态。
 
2、均衡膳食
 
均衡膳食对于女性健康至关重要,直接影响着女性的身体素质和抵抗力、免疫力。
 
如果女性能够保证膳食均衡,那么身体就会更健康,产出卵子的质量更好,受孕几率自然也更高。
 
3、良好心态
 
保持愉情,稳定情绪,这样良好的心态乃是维护生育能力的良方。
 
女性想要卵巢健康,自然要先身心健康,不给自己太大压力,通过听音乐、陪伴家人等方式来放松心神。
 
祝愿天下备孕女性都能如愿以偿,顺利怀孕~

文明播报

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