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医生:若想要个好胃,最好离它远点
发表时间:2020-02-13 19:06

医生:若想要个好胃,最好离它远点

忙碌的工作,快节奏的生活,也只有饿了才发现自己需要进食,这样的生活方式,肯定会让很多人患上了胃病的。俗话说"十胃九病"还真是不假。医生:胃最害怕"它"?想要个好胃吗?最好离它远点。

1.胃怕生冷

天气一凉,一些胃病容易复发。即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的寒凉伤害,于是,饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之就导致了胃寒。天气一转凉,胃寒者只要一吃寒凉生冷的食物就容易出现胃痛和腹泻。

2.刺激性食物

你的哪些行为伤了胃,医生:若想要个好胃,最好离它远点

 

 

美酒加咖啡、撸串加啤酒、火腿加烤肠、韩剧中的花式泡菜……传说中的美食,馋得众多吃货直流口水,这些烤制或腌制的食物确实时刻直击着我们的味蕾,这些刺激性食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。

肠道最怕刺激性食物,大量吃刺激性食物会引起胃肠炎。也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。

3.烟酒成魔

小酌怡情,贪杯伤胃。过度饮酒可能会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。

大家都知道抽烟伤肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜缺血、缺氧,长此以往形成胃溃疡。

4.吃饭没准点

"早上懒得起,不吃早饭,中午却暴饮暴食,加上工作应酬、节假日聚会,晚上吃的更多了。"这就是现代人的生活习惯啊。而这样的习惯真的会慢慢侵蚀胃的健康。

你的哪些行为伤了胃,医生:若想要个好胃,最好离它远点

 

 

5一忍再忍

往往不起眼的小病一拖再拖就会被延误,所以只要胃不舒服了,不要就自己买点养胃药吃,建议有消化道症状的患者,尤其出现上消化道不舒服、胃肠不适,最好到医院就诊,以便早诊早治。

胃病不好搞,谁疼谁知道。

你的哪些行为伤了胃,医生:若想要个好胃,最好离它远点

 

 

俗语说:胃病,三分治、七分养,可见调养的重要。

我们知道胃的担心了,就应该把生活中有些"坏习惯"能戒则戒吧,因为这些"坏习惯"总是在不经意间就伤害我们胃。尽量的去避免,才能起到"事半功倍"的效果!

文明播报

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