主页 > 健康 > 正文
时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗
发表时间:2019-10-09

时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗

头晕,相信绝大多数人都体验过,没休息好或者生病的时候,头晕就会出现。对于很多中年人,头晕却似乎成为“日常”。经常动不动头晕,对于工作和生活的影响可不小,有些人头晕,简单休息就可以恢复,于是也不太放在心上,但是频繁的头晕,可千万不要小觑。

时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗

中老年人头晕的两大因素

将引起中老年人头晕的原因归纳起来,可以分为两种因素,一是生理因素引起的头晕,二是病理因素造成的头晕

首先,生理因素主要是睡眠不好引起头晕。很多中老年人不仅难入睡,还容易早早就醒,一两天失眠影响不大,但是长期睡眠不好,就会引起头晕出现。没睡够,白天就容易昏昏沉沉,而且如果不重视睡眠问题,头晕出现的次数也会变多,程度也会更严重。

其次,如果睡得好还频繁出现头晕,就要小心是病理因素导致,而常见的疾病因素有3个

1.脑血管硬化典型的症状就是头晕,这是因为脑血管硬化会导致氧气难以通过血管输送到大脑中,大脑出现缺氧情况,从而引起头晕。

2.颈椎病也会引起头晕。很多中老年人都患有颈椎病,而颈椎病会导致颈部椎动脉受到压迫,变窄的椎动脉也会影响大脑的供氧情况。除了颈椎病之外,颈部外伤、韧带损害等也会引起头晕,这种头晕被叫做“颈性眩晕”。

3.除此之外,心脏出现问题也会引起头晕,由于心脏供血不足,输送到其他部位的血液也会变少,而大脑是随时都需要大量血液的部位,一旦缺血或者缺氧就会非常敏感,从而出现头晕。

 

时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗

面对病理性的头晕,应该如何处理?

病理性头晕的应对措施

当中老年人出现频繁的头晕时,切忌不能忽视采取措施的重要性,如果排除了睡眠的问题外,时常出现头晕,应及时到医院进行检查,查到引起头晕的真正原因,并按照医生的建议进行治疗。

头晕的时候,还应该学会如何止晕,中医认为有几个穴位是可以用来止晕的,可以学一学如果按揉止晕。

头晕时,按这几个穴位

当出现头晕时,止晕是首要,中医通过按摩几个穴位可以有效缓解眩晕。

第一个穴位是天柱穴,像颈椎病引起的头晕头痛,可以使用拇指和食指对颈部后边的斜方肌上的天柱穴进行揉捏,来回十遍左右,可以有效缓解头晕头痛。

 

时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗

第二个穴位是合谷穴,合谷穴是在拇指和食指间肌肉丰富的位置,也就是虎口,揉捏此穴位应采用适当力度,感觉到酸胀时说明按摩到位,每次按揉可以进行三五分钟,可以达到缓解各类头晕的作用。

 

时不时感到头晕?原因或许有3个,别硬抗

第三个穴位是风池穴,风池穴在颈部枕骨下跟乳突下缘相平的位置,按摩风池穴最好用食指指尖按摩,力度要以自己可以接受的为准,大约两分钟后,头晕即可得到有效减缓。

但是,若按以上穴位都无法改善情况,仍然出现频繁头晕的现象,那这时候就必须到医院进行详细检查,不可忽视!

文明播报

江西:全力支持脱贫攻坚决战决胜
沪昆铁路江西段今起开始集中整修
江西奋起直追发力“高铁经济”
江西其中这三件大事,你祖辈未必记载
江西省25个贫困县脱贫摘帽18个
震撼!央视航拍全江西,美翻13亿人……
江西宜春一涉恶团伙28人获刑
江西土豪回农村建豪宅,却说这里风水好
江西九江湖口县流芳乡添字家庭

it

分享覆盖IT全产业链课程体系
中国这一突破堪称IT领域的“核弹”
聚合IT燃动力 平安银行金融科技
科技部公布新规,有这些行为的或将被处
四款适合学生的手机,物美价廉
专业游戏小钢炮:攀升G1电竞主机评测
计算机行业:关注移动办公和医疗IT
这家硅谷IT巨头又要裁员了
IT战略和安全,一刻也不能分割

重庆时时彩

双色球预测分析:2019116期前区定三胆
英国开出1.7亿英镑彩票大奖 创新高
女彩民神秘兑37亿彩票大奖!
停售前2分钟,买彩票中奖几率高一些吗?
福利彩票双色球选号2019116期
双色球19115期奖号分析:新码占4个
双色球第19115期预测:隔码有同落信号
被“操控”的彩票:600亿去向不明
买彩票20年终于中了5786万!
友情链接:福彩
网站地图

以上整理自互联网如有侵权请及时联系我们进行删除,谢谢!联系邮箱:sheng6665588@gmail.com