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泡脚究竟是养生还是伤身呢?
发表时间:2019-05-15

泡脚究竟是养生还是伤身呢?

近年来,人们越来越注重身体的养生,想要通过有效的方式来促进身体健康,最大程度延长寿命。因此,在生活中,许多人会通过泡脚的方式来养生。在泡脚的帮助下,可以有效促进身体的循环,改善某些身体不良症状。但是,也有部分人认为经常泡脚对身体健康有损伤。那么,泡脚究竟是养生还是伤身呢?

泡脚是养生还是伤身?这3类人,还是要少泡点的

 

泡脚究竟是养生还是伤身呢?

正常情况下,正确的泡脚对人体健康有益。因为在泡脚的过程中,身体的血液循环得到改善,可以有效增强身体的循环以及代谢能力。对于手脚经常冰冷或者血液粘稠的人,可以通过泡脚的方式来有效改善,从而促进身体健康,达到养生的目的。但是,部分人泡脚过程中没有注意正确的方法,经常用温度太低或者温度太高的水泡脚,或者泡脚的时间过长,都可能会对身体造成一定的损伤。因此,人们需要掌握正确的泡脚方法,这样才可以达到养生的效果。当然,泡脚虽好,但并不适合所有人,需要引起重视。

泡脚是养生还是伤身?这3类人,还是要少泡点的

 

有哪些人不适合泡脚呢?

1、吃得过饱的人

很多人都喜欢在晚饭后泡脚,但如果是在吃得过饱还没消化的情况下,也是不适合泡脚的。因为人在进食后,血液会流向肠胃,以帮助肠胃消化。但是,如果此时泡脚,就会让血液更多的流向下肢。如此一来,就减少了肠胃的血流量,还会影响肠胃消化。因此,在吃得过饱的情况下,不要泡脚。

2、静脉曲张患者

出现静脉曲张症状的人不建议泡脚,因为在泡脚的过程中,在水温较高的情况下,容易导致双脚的温度也升高,可能会加重静脉血管承受的能力。如果静脉曲张加重,病情容易恶化。所以,人们在泡脚过程中需要控制好水温。另外,患有静脉曲张症状的人最好就不要泡脚了,这样才能避免静脉曲张发作。

泡脚是养生还是伤身?这3类人,还是要少泡点的

 

3、糖尿病患者

当人们出现糖尿病之后,需要通过合理有效的措施来控制好血糖,但是,在患糖尿病期间应该避免泡脚。因为患有糖尿病可能会对脚部造成损伤,糖尿病发展过程中人的足部神经会受到影响,可能对水温的感知能力下降。如果经常泡脚且不注意水温,可能会导致脚部烫伤,因此糖尿病患者最好不要泡脚。

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